\'Fitness für Kids\' - Frühprävention im Kindergarten- und Grundschulalter

Fitness für Kids - Verein für Frühprävention e.V.
Perleberger Str. 51
10559 Berlin

Immer mehr Kinder in Deutschland sind übergewichtig und leiden unter Bewegungsmangel. Die Ursachen hierfür sind in den veränderten Lebensgewohnheiten zu finden. Die nachteiligen Auswirkungen einer medienorientierten Welt auf das Spiel- und Freizeitverhalten von Kindern und Jugendlichen werden immer deutlicher. Viele Kinder sind zu passiven Konsumenten geworden und sind folglich körperlich zu wenig aktiv. Untersuchungen in Deutschland ergaben, dass sich Kinder durchschnittlich nur eine Stunde am Tag bewegen.

Dieser Bewegungsmangel, ein inzwischen anerkannter kardiovaskulärer Risikofaktor, führt zunehmend dazu, dass Kinder sowohl motorische Defizite als auch eine verringerte körperliche Fitness aufweisen. In der Folge treten Risikofaktoren und Krankheiten wie erhöhter Blutdruck, Fettstoffwechselstörungen, Adipositas und Diabetes mellitus, aber auch Schwächen des Stütz- und Bewegungsapparates häufiger bereits im Kindes- und Jugendalter auf.

Dass vielfach bereits zum Schulbeginn Defizite vorliegen, zeigen die Ergebnisse der Schuleingangsuntersuchungen, aber auch die Beobachtung der Sportlehrerinnen und Sportlehrer, die belegen, dass viele Kinder einfachste sportliche Übungen nicht mehr ausführen können.

Insofern war es das Anliegen von „Fitness für Kids“-Verein für Frühprävention e.V. (ehemals BGPR - Berliner Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen e.V.), der Unfallkasse Berlin sowie der Universität Potsdam, ein Präventionskonzept zu entwickeln, das Kinder in einem Alter erreicht, in dem sie noch keine körperlichen Vorschädigungen und motorischen Defizite aufweisen.

Das zweijährige Pilotprojekt „Fitness für Kids“ hatte zum Ziel, den oben genannten Problemen durch eine regelmäßige gesundheitsorientierte Bewegungserziehung bereits im Kindergartenalter zu begegnen. Es sollte zu einem Zeitpunkt ansetzen, zu dem bei den Kindern noch keine Defizite und Vorschädigungen vorliegen. Diese Präventionsmaßnahme wurde zunächst in sechs Kitas mit 160 Kindern in verschiedenen Berliner Bezirken unterschiedlicher Sozialstruktur durchgeführt. Weitere sechs Kitas mit insgesamt 105 Kindern aus vergleichbaren sozialen Einzugsgebieten dienten als Kontrollgruppe. Um die Wirksamkeit dieser Maßnahme zu überprüfen, wurde das Projekt wissenschaftlich begleitet. Die Evaluierung dieser regelmäßigen Bewegungsförderung zeigte eindeutig, wie positiv sich diese Präventionsmaßnahme auf den Gesundheitszustand und die motorischen Fertigkeiten der Kinder ausgewirkt hat.

Die Intervention bestand in einem wöchentlichen Bewegungsprogramm (dreimal wöchentlich jeweils 45 Minuten), das zunächst einmal pro Woche von qualifizierten Übungsleitern und die zwei weiteren Male von den zwischenzeitlich geschulten Erzieherinnen durchgeführt wurde. Dabei ging es um eine vielfältige spielerische Bewegungserziehung, die neben der Freude an der Bewegung die motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit der Kinder schulen sollte. Diese spielerischen Übungen waren für jedes Kind leicht umsetzbar, einfach zu verstehen und erforderten keine großen Sprachkenntnisse. Insbesondere Bewegungsspiele mit Alltagsmaterialien (zum Beispiel Zeitungen, Fliegenklatschen, Spülschwämme etc.) erwiesen sich als sehr motivierend bei den Kindern und waren zugleich eine kostengünstige Alternative für teure Spiel- und Sportgeräte.

Neben der regelmäßigen Schulung der Übungsleiterinnen und -leiter vor Ort wurden Workshops unter dem Motto „Bewegungsspaß im Kindergarten“ angeboten, sodass diese nach einer anfänglichen Qualifizierungsphase in der Lage waren, die Bewegungserziehung ohne fremde Hilfe völlig selbstständig fortzusetzen.

Aktualisierung zum Vorgehen (Stand: 11/2011)
Mittlerweile wird „Fitness für Kids“ nicht nur für Kitas, sondern auch in Grundschulen angeboten. Für die Umsetzung in Schulen wurde das Bewegungsprogramm entsprechend modifiziert und an das Alter der GrundschülerInnen angepasst. „Fitness für Kids“ in der Grundschule findet sowohl als ergänzende Bewegungsaktivität nach dem Unterricht als auch während des Sportunterrichts statt. Insbesondere fachfremde GrundschullehrerInnen profitieren von dieser Maßnahme und erhalten durch das Programm von „Fitness für Kids“ viele neue Impulse für ihren Unterricht.

Im Jahr 2009 wurde „Fitness für Kids“ um zwei zusätzliche Module erweitert. Da es neben der Bewegungsförderung für die Kinder in den Einrichtungen und der Qualifizierung der ErzieherInnen zu Multiplikatoren auch wichtig ist, das Leben in den Familien positiv zu beeinflussen, ist das Projekt um das Modul „Einbeziehung der Eltern“ ergänzt worden. Hierbei geht es einerseits um Informations- und Aufklärungsarbeit zu diesem Thema durch Elternabende, aber auch um gemeinsame Aktivitäten von Eltern und Kindern in Form von Eltern-Kind-Bewegungsworkshops und andere gemeinsame Bewegungsaktivitäten. Des Weiteren soll eine Familienbroschüre mit Bewegungsvorschlägen für zuhause Anregungen für ein aktiveres, gemeinsames Familienleben liefern.

Mit dem zweiten Zusatzmodul „bewegungsfreundliche Gestaltung der KiTa“ erhalten die Einrichtungen eine Vielzahl von Anregungen und Tipps, wie der Kindergartenalltag bewegungsintensiver gestaltet werden kann und wie durch geringe räumliche Veränderungen mehr Bewegungs- und Spielräume für die Kinder geschaffen werden können.

Aktualisierung zum Hintergrund (Stand: 11/2011)
Mittlerweile wird „Fitness für Kids“ nicht nur für Kitas, sondern auch in Grundschulen angeboten. Für die Umsetzung in Schulen wurde das Bewegungsprogramm entsprechend modifiziert und an das Alter der GrundschülerInnen angepasst. „Fitness für Kids“ in der Grundschule findet sowohl als ergänzende Bewegungsaktivität nach dem Unterricht als auch während des Sportunterrichts statt. Insbesondere fachfremde GrundschullehrerInnen profitieren von dieser Maßnahme und erhalten durch das Programm von „Fitness für Kids“ viele neue Impulse für ihren Unterricht.

Im Jahr 2009 wurde „Fitness für Kids“ um zwei zusätzliche Module erweitert. Da es neben der Bewegungsförderung für die Kinder in den Einrichtungen und der Qualifizierung der ErzieherInnen zu Multiplikatoren auch wichtig ist, das Leben in den Familien positiv zu beeinflussen, ist das Projekt um das Modul „Einbeziehung der Eltern“ ergänzt worden. Hierbei geht es einerseits um Informations- und Aufklärungsarbeit zu diesem Thema durch Elternabende, aber auch um gemeinsame Aktivitäten von Eltern und Kindern in Form von Eltern-Kind-Bewegungsworkshops und andere gemeinsame Bewegungsaktivitäten. Des Weiteren soll eine Familienbroschüre mit Bewegungsvorschlägen für zuhause Anregungen für ein aktiveres, gemeinsames Familienleben liefern.

Mit dem zweiten Zusatzmodul „bewegungsfreundliche Gestaltung der KiTa“ erhalten die Einrichtungen eine Vielzahl von Anregungen und Tipps, wie der Kindergartenalltag bewegungsintensiver gestaltet werden kann und wie durch geringe räumliche Veränderungen mehr Bewegungs- und Spielräume für die Kinder geschaffen werden können.

Die Inhalte des Projektes „Fitness für Kids“ werden von Kindern sowie den pädagogischen Fachkräften in Kitas und Grundschulen gut angenommen. Eine Evaluation belegt die positiven Effekte der Bewegungsförderung vor allem für sozial benachteiligte Kinder.

Entscheidend für eine erfolgreiche Umsetzung von „Fitness für Kids“ sind insbesondere die intensive Begleitung und Betreuung der ErzieherInnen und Lehrkräfte während ihrer Ausbildung zu Multiplikatoren. Es hat sich bewährt, dass qualifizierte ÜbungsleiterInnen die Einrichtungen ein halbes Jahr lang einmal wöchentlich aufsuchen und gemeinsam mit den pädagogischen Fachkräften vor Ort Bewegungsangebote durchführen. Mithilfe der Arbeitsmaterialien für die praktische Umsetzung gewinnen die ErzieherInnen und Lehrkräfte zunehmende Kompetenzen zur eigenständigen Fortführung der bewegungsförderlichen Maßnahmen. Eine Nachbefragung machte deutlich, dass auch ein Jahr nach Ablauf der Betreuungsphase die Inhalte von „Fitness für Kids“ nachhaltig in den teilnehmenden Kitas und Grundschulen integriert werden. Eine regelmäßige Anleitung mit praktischen Bezügen ist somit wertvoll für die Steigerung der Intensität und Qualität von gesundheitsförderlichen Angeboten.

In Bezug auf das Elternmodul hat sich gezeigt, dass Familien mit Migrationshintergrund, deren Kinder von einer Bewegungsförderung am meisten profitieren würden, über Elternabende häufiger nicht erreicht werden. Da diese seltener an Elternabenden teilnehmen, ist es sinnvoll, zu den Abholzeiten in den Einrichtungen Eltern-Kind-Bewegungsworkshops anzubieten oder die Eltern über Feste (z.B. Sommerfeste) zur körperlichen Aktivität mit ihren Kindern anzuregen.

Zudem zeigt die Erfahrung, dass das Modul „bewegungsfreundliche Gestaltung der Einrichtungen“ auf großes Interesse bei Kitas und Grundschulen stößt, jedoch ist die Umsetzung aufgrund des erforderlichen Zeitaufwandes nicht immer erfolgreich. Dies hängt damit zusammen, dass das Vorhaben die Unterstützung der ErzieherInnen benötigt (z.B. die Anfertigung von Beobachtungsprotokollen) und daher mit zusätzlichen Aufgaben im Kitaalltag verbunden ist. Darüber hinaus wurde bemerkt, dass die Kitas und Schulen häufiger Interesse an der Bewegungsförderung zeigen, als an der Förderung einer gesunden Ernährung. Daher wurde von einer geplanten Erweiterung des Konzeptes um das Thema „gesunde Ernährung“ abgesehen und der Schwerpunkt auf die Bewegungsförderung gelegt.

Als Fazit ist zu empfehlen, gesundheitsförderliche Angebote aufgrund der vorhandenen Defizite bei den Kinder vor allem in sozial benachteiligten Regionen zu implementieren. Zudem ist auf eine gute Qualität der Maßnahmen zu achten; es ist in diesem Zusammenhang genügend Zeit für eine Schulungsphase der Multiplikatoren einzuplanen. Es bietet sich an, die Fachkräfte der Einrichtungen vor Ort mindestens ein halbes Jahr lang bei der Durchführung von Interventionen zu unterstützen und zu begleiten, damit sie das erforderliche Know-how erwerben. Darüber hinaus ist es sinnvoll, die umgesetzten Maßnahmen zu evaluieren, um deren Effekte, u.a. gegenüber Geldgebern, belegen zu können.

Beginn: Januar 2002

Abschluss: kein Ende geplant

• Personen in strukturschwachen Wohnregionen / Quartieren
• Menschen in sozial schwieriger Lage: Kinder in Kitas und Grundschulen

• 1 bis 3 Jahre
• 6 bis 10 Jahre
• 4 bis 5 Jahre

Keine geschlechtsspezifischen Angebote

Die Multiplikatoren des Projekts sind Erzieher/innen, Lehrer/innen.

Kaufmännische Krankenkasse KKH
Landesprogramm Gesunde KIta
Deutsche Diabetes Zentrum Düsseldorf

• Bewegungs- und Mobilitätsförderung
• Bildung
• Stärkung sozialer Kompetenzen

• Kindertageseinrichtung / Kindertagespflege
• Schule